Rééducation périnéale – Pessac

Votre sage femme de Pessac pratique aussi la rééducation du périnée.

En quoi consiste la rééducation périnéale ?

6 à 8 semaines après votre accouchement et après avoir fait votre visite post natale auprés d’une sage femme ou de votre gynécologue, vous aurez 10 séances à faire afin de renforcer les muscles de votre périnée (muscles du plancher pelvien).

Ces séances peuvent être faites au cabinet de votre sage-femme à raison, dans l’idéal, de 2 fois par semaine.

Cette rééducation périnéale peut être faite, à l’issue d’un bilan et d’un interrogatoire détaillé ,de façon instrumentale par sonde ou de façon manuelle.

Ce n’est qu’ à la fin de cette rééducation et avec le feu vert de votre sage-femme que vous pourrez reprendre le sport, notamment les abdominaux, courir ou sauter.

Pourquoi demander une rééducation du périnée ?

La rééducation périnéale ou, comme je préfère la nommer, l’éducation périnéale, vous permet de mieux connaitre ces muscles très sollicités pendant la grossesse et pendant l’accouchement, et de vivre au mieux votre vie de femme.

En effet, ces muscles vont permettront d’éviter toutes incontinences urinaire ou fécale (selles ), avec effort, c’est-à-dire lors de la toux, éternuement, en portant des choses lourdes, en marchant ou en courant, ou sans effort, descente d’organes et de mieux vivre votre sexualité.